Вопрос «насколько часто нужно мыть голову» волнует каждую девушку, но он не имеет однозначного ответа. Кто-то предпочитает мыть голову каждый день, а кто-то считает это вредным. Может ли чрезмерное или недостаточное мытье головы привести к ухудшению состояния волос, их выпадению и прочим проблемам? Чтобы определить для себя оптимальную частоту мытья головы, нужно детальнее разобраться в этих вопросах.

Почему на самом деле пачкаются волосы?

Можно выделить несколько причин, почему пачкаются волосы:

  • сальные железы. За день они выделяют более 15 г кожного сала. Оно проникает в структуру волос и защищает их от пересыхания;
  • окружающая среда. Локоны каждый день пачкаются от пыли и загрязнений. Особенно эта проблема актуальна для жителей крупных городов;
  • стресс. Он приводит к разным изменениям в организме, может повлиять на состояние волос, частоту их мытья;
  • активные занятия спортом. Во время тренировок выделяется больше пота, из-за чего волосы быстрее пачкаются;
  • жаркая погода. Летом происходит активное сало- и потоотделение, поэтому в теплую погоду волосы приходится мыть чаще;
  • рацион питания. Потребление большого количества жирной, соленой еды отражается на состоянии кожи головы, сальные железы могут начать активнее работать, следовательно, выделять больше кожного жира.

Частота мытья также может зависеть и от того, какие прически вы делаете и какими средствами по уходу пользуетесь. Применение лаков, пенок и различных средств стайлинга сказываются на внешнем виде шевелюры.

Можно ли мыть голову каждый день?

Если правильно подобрать средства по уходу за волосами, то они не будут наносить вреда даже при ежедневном использовании. Чтобы минимизировать влияние определенных химических компонентов, присутствующих в составе, необходимо менять шампунь раз в 3-4 месяца.

В составе многих средств присутствуют агрессивные элементы. При их регулярном использовании можно нанести большой вред шевелюре. Если есть необходимость часто мыть голову, то нужно уделять больше внимания выбору шампуня, чтобы он подходил для регулярного использования.

Профессионалы придерживаются мнения, что некоторым людям все же необходимо каждый день мыть волосы. В эту категорию попадают лица, имеющие очень тонкие волосы, а также те, кто часто тренируется или у кого наблюдается чрезмерное потоотделение. Чем гуще шевелюра, тем реже ее нужно мыть. С сухими и вьющимися волосами также можно пользоваться шампунем не так часто.

Стоит ли мыть голову через день?

Вместо ежедневного мытья многие предпочитают очищать волосы через день, а не ежедневно. Это менее энергозатратно, особенно для девушек с длинными и густыми локонами. Такой вариант уместен в том случае, если корни действительно быстро жирнеют, и прическа уже не выглядит такой привлекательной.

Как часто нужно мыть голову ребенку?

Не менее распространенный вопрос – как часто мыть голову детям и есть ли какие-то отличия от рекомендаций для взрослых? Отталкиваться стоит от возрастной категории. В возрасте 3-8 лет будет достаточно проводить очищающие процедуры раз в 6-7 дней. Если волосы длинные, то нужно это делать чаще – через 4-5 дней. После 8-10 лет выработка кожного сала увеличивается, что объясняется гормональным развитием. Появляется необходимость мыть пряди чаще – через каждые 3-4 дня.

Как часто нужно мыть разных типов и разной длины?

В зависимости от типа волос, их структуры и длины может потребоваться разный подход.

Нормальный тип волос

Обладательницам нормального типа волос повезло больше всего. Они не страдают проблемой быстрого загрязнения локонов и могут мыть голову намного реже. Но и в этом случае имеются некие особенности. Частота будет зависеть от структуры волос. Кудрявые и жесткие волосы можно мыть реже, поскольку кожное сало по ним распространяется не так быстро, как по прямым или тонким прядям.

Сухие

Сухие волосы страдают нехваткой кожного сала, что также негативно отражается на их состоянии. Сухость локонов часто возникает в результате частых окрашиваний, обесцвечиваний. Самые распространенные проблемы – ломкость, посеченные кончики. Поэтому постоянно приходится прибегать к лечебным маскам, использовании масел. Сухие волосы желательно мыть не чаще 2-х раз в неделю. Обладательницам коротких волос нужно очищать чаще, нежели женщинам с длинными локонами.

Жирные

Жирный тип волос связан с активной выработкой себума, из-за чего корни быстро пачкаются. Уже на следующий день после мытья волос утрачивается объем, локоны становятся тусклыми и замусоленными. Дополнительной проблемой может стать перхоть.

Специалисты рекомендуют бороться с чрезмерной жирностью при помощи лечебных морских солей. Кончики желательно обрабатывать растительным маслом, что защитит их сухости.

Длинные

Обладательницам длинных прядей можно мыть голову раз в 4-5 дней, в зависимости от густоты волос. Если не получается столько дней проходить с чистой головой, то можно сократить на 1-2 дня и посмотреть на реакцию кожи головы.

Из-за тяжести длинных волос прическа утрачивает объем, а выделение кожного жира лишь усугубляет ситуацию, поэтому очищающие процедуры нужно проводить по мере необходимости.

Короткие

Короткие стрижки не настолько прихотливы, но при этом волосы нужно мыть раз в 3-4 дня. Из-за частого мытья происходит истончение прядей и может появиться перхоть.

Как мыть голову правильно: полезные советы экспертов

Для многих мытье головы превращается в автоматизированный процесс с одними и теми же привычными действиями. Но мало кто задумывается, как же правильно мыть волосы и есть ли какая-то определенная техника? Эксперты делятся своими полезными советами, которые помогут улучшить состояние локонов и правильно пользоваться очищающими средствами.

Определяем тип волос

Жирные, сухие или нормальные? Определение типа волос считается обязательным этапом. Если допустить ошибку, то невозможно будет подобрать подходящий шампунь, маску и прочие средства по уходу. Трихологи утверждают, что тип волос не всегда соответствует типу кожи головы. Это разные вещи, и они нуждаются в разном уходе.

Шампуни подбираются с учетом особенностей кожи головы, а маски и бальзамы – с учетом состояния прядей. Поэтому, шампунь нужно наносить на корни, в то время как волосы по всей длине очищаются в процессе мытья. Если же действовать наоборот – уделять больше внимания длине, игнорируя кожу головы, то можно травмировать волосы, а проблема грязной головы так и останется.

Подбираем шампунь правильно

Выбор шампуня зависит от индивидуальных предпочтений и состояния шевелюры. Чтобы найти действительно «свой», иногда приходится перепробовать десятки других. Профессионалы рекомендуют при выборе отталкиваться от типа волос. Из рассмотрения следует исключить вариант «для всех типов волос» и «2 в 1». Для частого мытья лучше покупать шампуни с отметкой «для ежедневного использования». Они имеют щадящий состав.

Если вы часто делаете укладку и пользуетесь средствами для стайлинга, то раз в неделю будет полезно использовать шампунь для глубокого очищения. В случае регулярного посещения бассейна стоит обращать внимание на составы с защитными веществами, которые оберегают структуру прядей от хлорированной и жесткой воды.

Выбираем оптимальную температуру воды

Одна из самых распространенных ошибок – мытье головы очень горячей водой. Это приводит к выщелачиванию локонов, а сальные железы начинают работать еще активнее. Поэтому важно подобрать оптимальный температурный режим. Специалисты утверждают, что подходящая температура воды должна составлять 40-50 градусов. Этого будет достаточно, чтобы убрать всю жирность с волос, различные загрязнения и улучшить кровообращение.

Техника мытья головы — какая она?

Процедура имеет определенную последовательность действий:

  • прежде чем мыть пряди, нужно их хорошо расчесать, чтобы они тщательно промылись;
  • мыть голову нужно от уха к уху, а затем переходить к затылку;
  • движения проводятся подушечками пальцев, без давления, легкими круговыми движениями, чтобы не навредить коже;
  • в процессе мытья волос не будет лишним сделать минутный массаж головы, что будет полезно для корней. Его можно делать как при помощи рук, так и специального массажера.

Расход шампуня будет напрямую зависеть от длины локонов. Нельзя лить шампунь прямо на голову. Рекомендуется налить необходимое количество шампуня на руки, вспенить его и потом равномерно распределить по локонам.

Чтоб хорошо промыть голову, может потребоваться несколько раз наносить шампунь. Если волосы приходится мыть чуть ли не каждый день, то нет необходимости дважды намыливать локоны, поскольку они не успеют испачкаться. Если же очищающие процедуры проводятся 2 раза на неделю, то рекомендуется дважды наносить шампунь, при этом во второй раз его нужно использовать вдвое меньше.

Тщательно смываем шампунь

Важно хорошо промыть голову под водой, чтобы не осталось остатков шампуня, что может привести к ощущению липкости и жирности у корней. Завершать процедуру нужно прохладным душем для стимуляции кровоснабжения волосистой части головы, к тому же это придаст волосам блеск и здоровый вид.

Как ухаживать за волосами после мытья

Для должного ухода недостаточно ограничиться одним использованием шампуня. Важно позаботиться о дополнительном уходе. После мытья головы часто делают маски для улучшения состояния шевелюры. Частота их использования зависит от состояния волос, желаемого результата и используемых составов.

Если локоны сильно повреждены, то они нуждаются в тщательном уходе, поэтому маски можно делать через день. Чтобы волосы быстро росли и оставались красивыми, кожа головы и сами локоны должны быть здоровыми. Если правильно подобрать средство, то заметный результат появится уже через 6-8 процедур, после чего количество сеансов можно будет сократить. Даже если волосы находятся в хорошем состоянии, то использование маски будет полезно в профилактических целях. Для этого будет достаточно наносить ее не чаще двух раз в неделю. У каждой маски есть своя инструкция по применению.

После мытья волос также можно использовать бальзам. Он не только нормализует уровень рН, но и делает волосы блестящими, гладкими, шелковистыми. Такое действие связано с его составом, в который входят рефлексирующие вещества. Во время воздействия жесткой воды, красок и других средств, в которых присутствует щелочь, кутикула волоса раскрывается. Действие бальзама как раз направлено на сглаживание внешнего слоя. Его можно наносить как по всей длине, в том числе и на корни, так и от середины до кончиков. В первом случае есть вероятность утяжеления волос, из-за чего исчезнет прикорневой объем. Бальзам рекомендуется использовать всем без исключения, даже при нормальном типе волос. Даже мужчинам не будет лишним добавить его в список очищающих средств.

В зависимости от типа волос, может потребоваться и дополнительная уходовая косметика, например, масла, защитные спреи и несмываемые средства.

Масла используют в небольших количествах (2-3 капли), чтобы не создался эффект жирных и мокрых локонов, и наносят его на кончики. Можно добавлять пару капель в шампунь во время мытья.

Если волосы повреждены, то лучше наносить эфирные масла на мокрые пряди, для получения большего результата.

Термозащита также является неотъемлемым средством для ухода, особенно если часто используется фен, плойка или утюжок. Воздействие высоких температур способствует раскрытию чешуек кутикулы, размягчению и испарению белка кератина, из-за чего ухудшается состояние локонов. Поэтому, перед использованием стайлинговых средств или даже выходом на улицу, не будет лишним распылить на локоны термозащиту. В составе таких средств присутствуют натуральные и полезные компоненты: протеины, витамины Е и группы В, экстракты лекарственных растений.

Поделиться записью:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.