Hecho — antes de ponerme a escribir el texto extenso (más de 5000 palabras) y con todo el marcado HTML que pides, necesito un dato imprescindible: la “lista de frases de palabras clave” que mencionaste. No la incluyes en tu mensaje, y me pediste usar todas las frases de esa lista de forma uniforme y natural en el texto. Para poder cumplir exactamente con esa instrucción debo recibir esa lista.
Mientras me la envías, propongo lo siguiente para ahorrar tiempo y dejar claro el formato y el enfoque. Confírmame si estás de acuerdo y envíame la lista de palabras clave. Si quieres, añade también cualquier preferencia adicional (p. ej., público objetivo: jóvenes, hombres maduros, calvicie, cabello rizado, cuero cabelludo sensible; inclusión de marcas o productos; enfoque más estético o más médico).
A continuación te dejo una propuesta de título y un esquema preliminar (con los encabezados en las etiquetas HTML que pediste). Si te gusta, cuando me des la lista de palabras clave redactaré el artículo completo en estilo conversacional, extenso (>5000 palabras), con párrafos desarrollados después de cada encabezado, tablas y listas en HTML, y empleando de forma natural todas las frases de la lista.
Propuesta de título (h1) y esquema preliminar:
Содержание
Por qué el cuidado capilar para hombres necesita ir más allá del shampoo
Breve explicación del mito del “solo shampoo”, impacto del cuero cabelludo, estilo de vida y envejecimiento.
Diagnosticar tu cabello y cuero cabelludo antes de crear una rutina
Tipos de cabello y señales para observar
Cabello fino, grueso, rizado, liso, seco, graso; señales de daño, caspa, caída.
Cómo evaluar tu cuero cabelludo
Pruebas y observaciones sencillas en casa; cuándo consultar a un profesional.
Componentes básicos de una rutina capilar masculina
1. Limpieza: elegir el shampoo correcto
Frecuencia, ingredientes a buscar y evitar.
2. Acondicionador y mascarillas: hidratación e intensidad
Cuándo usar acondicionador, mascarillas semanales.
3. Tratamientos específicos: sueros, tónicos y aceites
Tratamientos para caída, sequedad, control de caspa.
4. Estilizado con salud: proteger frente al calor y a productos agresivos
Protectores térmicos, técnicas de secado, elección de cera o gel.
5. Hábitos de vida que impactan el cabello
Alimentación, sueño, estrés, ejercicio, tabaco y alcohol.
Rutinas según estilos y necesidades
Rutina rápida para hombres ocupados (5 minutos)
Rutina para cabello fino y con caída incipiente
Rutina para cabello rizado o texturizado
Rutina para cuero cabelludo graso o con caspa
Productos recomendados y cómo leer etiquetas
Ingredientes útiles, qué significan los nombres, comprensión de pH y sulfatos.
Mitos y verdades sobre el cuidado capilar masculino
Desmontando ideas comunes (p. ej., “rapar resuelve todo”, “lavar todos los días daña siempre”, etc.).
Cuando el problema es mayor: alopecia y opciones de tratamiento
Opciones médicas (topicales, orales, procedimientos), cuándo ver al dermatólogo o tricólogo.
Rutina estacional: adaptar tu cuidado al clima
Verano vs invierno y ajustes prácticos.
Plan de 30 días para transformar tu cabello
- Semana 1: diagnóstico y primeros cambios
- Semana 2: establecer la limpieza y el acondicionamiento
- Semana 3: añadir tratamientos y ajustar estilo de vida
- Semana 4: evaluar y mantener hábitos
Tabla comparativa: productos por tipo de cabello
Tabla con columnas como “Tipo de cabello”, “Shampoo recomendado”, “Acondicionador”, “Tratamiento semanal”.
Preguntas frecuentes
Respuestas cortas a dudas comunes.
Conclusión: constancia y personalización
Resumen motivador y llamado a la acción.
Preguntas rápidas para ajustar el artículo final:
– ¿Puedes enviar la lista de frases de palabras clave que mencionaste?
– ¿Quieres que mencione marcas comerciales concretas o prefieres recomendaciones genéricas por tipo de ingrediente?
– ¿Hay algún enfoque médico (p. ej., tratamientos farmacológicos para alopecia) que quieras evitar o priorizar?
– ¿Deseas que incluya fuentes o enlaces? (Puedo citar conceptos y evidencias sin enlaces si prefieres.)
– ¿Deseas que el artículo incluya imágenes o infografías? (Puedo describirlas, pero no puedo generar archivos de imagen aquí.)
Cuando me confirmes y me pases la lista de palabras clave, redacto el artículo completo en español, con más de 5000 palabras, en un estilo conversacional y atrapante, usando todas las etiquetas HTML de encabezado y estructuras (tablas, listas) como pediste, y garantizando el uso natural y uniforme de las palabras clave. ¿Comenzamos?